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Turnen ist die Grundlage für alle Sportarten. Trainiert werden Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und die Reaktionsschnelligkeit mit und ohne Musik. Turnen kann auch sitzend ausgeführt werden. Nebst rhythmischen Übungen werden Spiele mit verschiedenen Geräten angeboten. Der Einstieg in unsere Gruppen ist jederzeit möglich. Es sind keinerlei Vorkenntnisse im Turnen nötig. Die Angebote werden den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmenden angepasst.

Wann Donnerstag
14.30 - 15.15 , 1 Lektion Lektionen pro Tag
Wo Alterszentrum Sunnewies
Tobel
Leitung Dünner , Astrid
Kursnummer ABS.BIH.004
Kosten 5