Schwungvoll vereinen wir Koordinations- und Gleichgewichtsübungen, um Osteoporose vorzubeugen, die Beweglichkeit zu verbessern und die Muskulatur des Bewegungsapparates und des Beckenbodens zu erhalten. Mit einer umfassenden Sturzprophylaxe wirkt PMT (Präventiv-medizinisches-Trampolintraining) somit den altersbedingten Einschränkungen entgegen. Haltestangen sind bei Bedarf vorhanden. Bei diesem Bewegungskonzept mit Musik werden automatisch Glückshormone ausgeschüttet. Gehen Sie schwungvoll und frohgelaunt in den Rest des Tages.