Aktuell

Workshop «Patient-Arzt-Gespräch»
Sicher und gut vorbereitet zum Arztgespräch

Sind Sie schon einmal verunsichert und unzufrieden aus einem Arztgespräch gekommen? Fühlten Sie sich nicht ernst genommen oder von den medizinischen Fachausdrücken beunruhigt?

Eine gute Kommunikation zwischen Patient und Arzt ist grundlegend für die richtige Diagnose und Therapie.

Mit Hilfe kurzer Präsentationen, praktischen Übungen, Gedankenaustausch und Diskussionen rüstet Sie die Diplompsychologin und Kommunikationstrainerin Nora Herzog für Ihre nächsten Arztgespräche. Sie unterstützt Sie dabei, sich optimal auf das Arztgespräch vorzubereiten, um die oft knappe Sprechstundenzeit zu nutzen.

Bei diesem 2-teiligen Anlass erhalten Sie Tipps, wie Sie Ihre Anliegen selbstsicher und überzeugend vorbringen und bei Meinungsverschiedenheiten und Konflikten angemessen reagieren können.

Dauer: 2 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 60.00
Leitung: Nora Herzog, Weinfelden

Ort: Weinfelden, Pro Senectute, Rathausstrasse 17 (5. Stock mit Lift)
Datum: Donnerstag, 25.04.2019 und 02.05.2019
Uhrzeit: 10.00 - 12.00 Uhr
Kurs-Nr: KLE.ARZ19.01

Anmeldung: Telefon 071 626 10 83 / Mail info@tg.prosenectute.ch

Nordic Walking Technikkurs

Das Ganzkörpertraining in der Natur – rund ums Jahr

Nordic Walking bringt viel Gutes – aber nur, wenn Ihre Technik stimmt! Erfahrene Erwachsenensportleitende führen Sie in die ALFA-Technik und das Bewegungskonzept Nordic Walking ein. Das sanfte, aber effektive Ganzkörpertraining im Freien zählt zu den gelenkschonendsten Ausdauersportarten. Es trainiert Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination, fördert Herz- und Kreislauffunktionen und baut erfolgreich Stress ab.

Bei genügend Interessierten führen wir jederzeit zusätzliche Kurse auch an anderen Wochentagen durch. Melden Sie sich bei uns.

Dauer: 5 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 110.00
Sulgen: Mo, 29.04.–27.05.19, 09.00–10.30, Vita Parcours, Auholzstrasse
Leitung: Rosmarie Stäheli, Schönenberg an der Thur
Anmeldung und Auskunft: 071 626 10 83, info@tg.prosenectute.ch

Besuch im Kloster St. Katharinental
Private Führung durch die ehemalige Klosteranlage

Wir begeben uns auf eine Zeitreise ins Mittelalter und erfahren im Hausmuseum viel Wissenswertes über die Kunst und Kultur des ehemaligen Dominikanerinnenklosters. Die Besichtigung der Klosterkirche mit der sehenswerten Orgel rundet unsere Zeitreise ab. Aber auch das Erdgeschoss des Schaudepots mit der historischen Trotte und den Kutschen ist Bestandteil unserer Führung.

Übrigens – die ehemalige Klosteranlage am Rheinufer gilt auch heute noch als ein Ort der Kraft, beschrieben in dem Buch «Orte der Kraft in der Schweiz» von Blanche Merz.

Bei unserem abschliessenden Aufenthalt in der Cafeteria am idyllischen Rheinufer können wir diese besondere Ausstrahlung bei einem «Z‘Vieri» zusätzlich spüren.

Datum: Montag, 29. April 2019, Nachmittag
gemeinsame Hin- und Rückfahrt mit ÖV
Treffpunkt: 13.45 beim Eingang der Klosterkirche für individuell Anreisende
Kosten: Mitglieder CHF 29.00 / Nichtmitglieder CHF 39.00
Anmeldung: bis 23. April 2019 / Telefon 071 626 10 83 / Mail info@tg.prosenectute.ch

Hin- und Rückfahrt sowie Konsumation auf eigene Rechnung

Internetsicherheit
Sicher surfen: Computer, Internet, Soziale Netze

Gefahren kennen, Daten schützen, Risiken vermeiden. Lernen Sie mehr über die dunklen Seiten des Internets und darüber, wie man sich vor Datenkriminellen schützt.

Kursinhalt:

• Daten schützen: Passwörter, Verschlüsselung und Festplattenhygiene
• Kommunizieren im Internet: Der Feind hört mit
• Die Abgründe des Internets: Phishing, Social Engineering, zwielichtige Websites, Darknet und
• Identitätsdiebstahl
• Datendiebe und Datenkraken: There is no free lunch

Voraussetzung: Einsteiger-Kurs oder gleichwertiges Computerwissen, sicherer Umgang mit Maus und Tastatur, von Vorteil: eigener Laptop
Dauer: 5 x 3 Lektionen
Kosten: CHF 457.00
Leitung: Michael Mattern, Illhart
Kursort: Frauenfeld, Pro Senectute, Bankplatz 5
Anmeldung: Telefon 071 626 10 83 / Mail info@tg.prosenectute.ch

Workshop «Füsse gut – alles gut»

«Gehen ist des Menschen beste Medizin»
Hippokrates von Kos (griechischer Arzt)

Es sind die Füsse, welche uns durchs Leben tragen und welche mehr Beachtung verdienen. Doch wir sitzen mehr als früher und stecken unsere Füsse in Schuhe. Dabei bemerken wir kaum, wie unsere Fuss- und Beinmuskulatur im Laufe der Jahre langsam schwächelt. Die Folgen zeigen sich darin, dass der Fuss schneller schmerzt, das Fussgewölbe absinkt, die Zehen sich in der Lage verändern, usw.

Erfahren Sie mehr über die Anatomie der Füsse. Was stärkt sie? Was quält sie? Erlernen Sie Basisübungen und Anwendungen für gesunde, stabile Füsse. Die Grundlage dieses Kurses ist angelehnt an die Spiraldynamik «Füsse».

Bitte bringen Sie zum Kurs ein grosses und ein kleines Handtuch mit.

Dauer: 1 x 2 Stunden
Kosten: CHF 60.00
Leitung: Barbara Droth, Kreuzlingen
Anmeldung: Pro Senectute Thurgau, Telefon 071 626 10 83, info@tg.prosenectute.ch

9. Mai 2019: Weinfelden, Pro Senectute, Rathausstrasse 17, 16.00–18.00
13. Juni 2019: Münchwilen, Villa Sutter, Murgtalstrasse 2, 16.00–18.00

Gutes Leben mit Demenz im Thurgau

Im Kanton Thurgau leben rund 4’300 Menschen mit einer Demenzerkrankung. Jährlich erkranken 480 Menschen neu an Alzheimer oder einer anderen Form einer Demenz. Immer noch leben viele Menschen mit den Folgen der Erkrankung, ohne zu wissen, um was es sich handelt, und ohne Hilfe in Anspruch zu nehmen. Sei es aus mangelnder Information oder aus Angst vor Stigmatisierung oder Ausgrenzung. Doch im Kanton Thurgau sollen Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen nicht alleine bleiben!

Gerne informieren wir Sie an diesem Abend über die vielfältigen Möglichkeiten der Unterstützung in unserem Kanton für ein gutes Leben mit Demenz.

Dauer: 60 Minuten (ca. 45' referat, 15' Fragen)
Kosten: Eintritt frei
Veranstalter: Alzheimer Thurgau, Bankplatz 5, Frauenfeld

Weinfelden: 11.02.2019 - bereits durchgeführt
Diessenhofen: 26.02.2019 - bereits durchgeführt
Romanshorn: 13.03.2019 - bereits durchgeführt
Amriswil, 18.03.2019 - bereits durchgeführt
Münchwilen: 09.04.2019 - bereits durchgeführt
Arbon: 15.04.2019 - bereits durchgeführt
Frauenfeld: 09.05.2019, 17.00-18.00 Uhr, Kurs-Nr. GKE.INF19.04
Referentin: Sophie Fritsche
Kreuzlingen: 05.06.2019, 17.00-18.00, Kurs-Nr. KGE.INF19.05
Referentin: Heidi Schänzle-Geiger
Romanshorn: 06.11.2019, 17.00-18.00 Uhr, Kurs-Nr. KGE.INF19.13
Referentin: Heidi Schänzle-Geiger
Frauenfeld: 19.11.2019, 17.00-18.00 Uhr, Kurs-Nr. KGE.INF19.11
Referentin: Sophie Fritsche
Kreuzlingen: 11.12.2019, 17.00-18.00 Uhr, Kurs-Nr. KGE.INF19.12
Referentin: Heidi Schänzle-Geiger

Referentinnen
• Heidi Schänzle-Geiger, dipl. Psychologin und Psychotherapeutin in eigener Praxis
• Claudia Brüllhardt-Beerli, dipl. Gerontologin, dipl. Pfegefachfrau Psychiatrie
• Iris Perle, Dipl. Gesundheitspflegefachfrau NDS, Dipl. Pflegefachfrau HF Psychiatrie
• Sophie Fritsche, Psychologin MSc, Geschäftsleiterin Alzheimer Thurgau

Anmeldung
Eine Anmeldung ist erforderlich aufgrund der Platzverhältnisse
Pro Senectute Thurgau, Telefon 071 626 10 83, info@tg.prosenectute.ch

Mach-mit Anlass am Mittwoch, 22. Mai 2019

Ein Nachmittag voller Kultur und Unterhaltung!

Unter dem diesjährigen Motto Theater und Tanz laden wir Sie herzlich dazu ein, mit uns einen unterhaltsamen Nachmittag zu verbringen. Live-Musik, spannender Wettbewerb, mitreissende Tanzeinlagen – da ist für jeden etwas dabei!

Freie Theater- und Tanzsprofis sorgen für eine lebendige und vielfältige Unterhaltung im Kath. Pfarreizentrum Weinfelden. Alles dreht sich um ein aktives Miteinander. Zur Stärkung und für das Gesellige bieten wir gluschtige Torten und Kuchen mit Kaffee und anderen Getränken an. Nebenbei lockt ein Wettbewerb mit Preisen wie z.B. Sportabos und anderen attraktiven Preisen.

Interessiert? Neugierig? Reservieren Sie sich das Datum.
Machen Sie mit! Wir freuen uns auf Sie!

Ort: Kath. Pfarreizentrum Weinfelden, Freiestrasse 13
Datum: Mittwoch, 22. Mai 2019
Zeit: 13.30 bis 16.00 Uhr
Anmeldung: nicht erforderlich, Eintritt frei
Auskunft: 071 626 10 83 / info@tg.prosenectute.ch

Im 2019 feiert Pro Senectute Thurgau ihr 100-Jahr Jubiläum. Hier finden Sie weitere Informationen dazu: