Bewegung und Sport

Wer rastet, der rostet - In Schwung kommen kann jeder. Für mehr Bewegung im Alltag sorgt unsere grosse Auswahl an Angeboten. Hier ist für alle etwas dabei. Stöbern Sie durch unsere Kurse und probieren Sie etwas Neues aus.
Menschen beim Nordic Walking

Angebot im Überblick

Verschaffen Sie sich einen Überblick und buchen Ihre Kurse gleich online.

Eine Seniorin hält auf einem Bein ihr Gleichgewicht

Sicher gehen - sicher stehen

Kraft, Gleichgewicht und Laufschulung - ein gezieltes Training für ältere Menschen ab 55 Jahren.

Mann in Velobekleidung

Sportleiterausbildung

Wir bilden Sie zum esa-Erwachsenensportleiter aus.