Kursprogramm "aktiv"

Wir starten in Beringen und wandern zum Beringer Randenturm. Geniessen wir die Pause und den Blick über das Klettgau, bevor wir weiter in Richtung Randenhof in der Nähe von Siblingen wandern. Käse, Joghurt und Geräuchertes lässt uns am Hofladen ...

Leichte Tanzschritte zu lateinamerikanischen Rhythmen lassen den Alltag vergessen. Zumba Gold eignet sich speziell für Senioren, da die Tanzbewegungen langsam aufgebaut werden. Das Training kräftigt und lockert die Muskeln zugleich. Getanzt wird ...

Sicheres Stehen und dynamisches Gehen, um Stürzen und deren Folgen vorzubeugen. Gezielte Übungen zur Kräftigung der Muskeln wirken stabilisierend auf den Körper. Sicher Treppen steigen, eine schwere Einkaufstasche tragen oder sich auffangen, ...

Die einheimischen Wildbienen brauchen unsere Hilfe. Wenn wir sie mit Nistgelegenheiten unterstützen, betreiben wir aktiven Umweltschutz. Über 500 verschiedene Arten leben bei uns, in sieben Gruppen eingeteilt. So vielfältig wie ihr Leben, so ...

Das Smartphone eröffnet Ihnen neue Möglichkeiten in der Kommunikationswelt. In diesem Kurs bringen wir Ihnen bei, wie Sie das Handy als Kommunikationszentrale nutzen können. Mit der Kommunikation via SMS/MMS, E-Mail, WhatsApp bleiben Sie in ...

Dieser Kurs ist für Personen gedacht, die erst kürzlich ein MacBook gekauft oder das Laptop bisher nur selten benutzt haben.   Kursziele: ·         Ein- und Ausschalten des MacBooks ·         Wissen, wie das MacBook zu Hause mit dem Internet ...

In diesem Kurs lernen Sie feine Essenzen kennen und anwenden. Es gibt 38 Blüten, die Dr. Eduard Bach im letzten Jahrhundert gefunden hat – und sie werden nach seinem Originalrezept weiterhin hergestellt und verkauft. Die Wirkungsweise dieser ...

Seit Generationen begleitet Rimuss viele Familien in der Schweiz und schafft zu feierlichen Momenten wie Geburtstagen, Weihnachten, Ostern gemeinsame Momente der Freude. Vom Ursprung als Familien-Champagner hat sich die Marke zum beliebten Apèro ...

Den Wald mit allen Sinnen erleben. Shirin Yoku kommt aus Japan und bedeutet Waldbaden. Durch das langsame Gehen entdecken Sie viele kleine und grosse Wunder im Wald. Sie erleben typische Shirin Yoku Übungen und ein Tee Ritual im Wald. Sie werden ...