Vortrag "Schlafen Sie gut"

Schlafen Sie gut! - Einfach so dahingesagt, wenn alles gut läuft kein Problem. Geht’s nicht mehr so gut, sind die Schlafprobleme bald das Thema, das Sie auch tagsüber beschäftigt und die Tage meist negativ beeinflusst. Die Stunden, die wir im Bett verbringen sind ausschlaggebend für unsere gute Stimmung, Motivation und unser tägliches Wohlbefinden. Christine Heuberger, zertifizierte Liege- und Schlaftherapeutin, zeigt Ihnen in diesem Kurs was alles unser Tag-Nacht-Gefüge beeinflusst. Sie erfahren, welche Faktoren Sie selbst beeinflussen können, um gut zu schlafen. Damit Sie nach jeder guten Nacht ausgeruht in einen neuen Tag starten können!

Datum und Zeit

Mittwoch
27.10.2021
14:00 bis 16:00 Uhr
2 Lektionen pro Tag

Ort

Parkstrasse 8, 8280 Kreuzlingen

Maximale Teilnehmerzahl

12

Kursnummer

KGE.SLA21.02.963

Kosten

CHF 40.00