Grazie alla formazione, mente in forma anche in età avanzata

I nostri corsi vi aiutano ad accrescere il vostro benessere fisico e mentale. Migliorate la consapevolezza del vostro corpo e rinforzatelo usufruendo della nostra ampia gamma di proposte di corsi. Nei nostri corsi, infatti, potete concentrarvi sul vostro equilibrio interiore e stimolare l’elasticità mentale.

Vi offriamo un’ampia gamma di corsi sulle applicazioni digitali. Imparate passo dopo passo a usare computer, tablet e smartphone. Semplificate e arricchite la vostra vita quotidiana con:

• Twint ed e-banking: effettuate transazioni bancarie, pagamenti e acquisti online.
• Word, Internet ed e-mail: acquisite maggiore sicurezza nell’uso di questi strumenti e imparate a conoscerne le funzioni più creative.
• Smartphone: imparate a usare e gestire le app.
• Facebook, Instagram ecc.: connettetevi ai social media.
• Corsi FFS: consultate l’orario dei mezzi pubblici e acquistate biglietti.

Un’alimentazione sana ed equilibrata è essenziale nell’anzianità.Troverete consigli e piccoli trucchi per nutrirvi in modo corretto e senza rinunciare al gusto nella vita di tutti i giorni. Nei nostri corsi di cucina imparerete a creare piatti semplici ma raffinati. Godetevi i frutti delle vostre abilità culinarie in un’atmosfera conviviale.

La musica unisce e mette di buon umore. Prendete il vostro strumento o schiaritevi la voce: date spazio al vostro talento musicale e partecipate ai nostri corsi. Suonando e/o cantando insieme conoscerete anche altre aspiranti stelle del firmamento musicale.

A piedi, in auto o con i mezzi pubblici: la sicurezza è la massima priorità. Rinfrescate le vostre conoscenze in materia di norme della circolazione. Imparate ad assumere una postura ottimale e a mantenere un buon passo camminando. Approfittate dei corsi FFS gratuiti per scoprire come consultare gli orari e acquistare i biglietti online.

Avete la passione delle lingue? Approfittate dei nostri corsi per imparare lingue straniere e conoscere nuove culture. Offriamo corsi per tutti i livelli linguistici. Nei nostri gruppi di lettura potete condividere le vostre impressioni sui libri che avete letto e scambiare opinioni su letture comuni.

Affrontate da protagonisti le prossime fasi della vostra vita: nei corsi sul pensionamento vi vengono fornite informazioni importanti su temi come organizzazione della vita, diritto successorio, AVS e salute nella quiescenza. Nel workshop sul Docupass ricevete invece preziose indicazioni e supporto per l’allestimento del vostro dossier previdenziale. Nei corsi sul trasferimento in istituto, infine, vi viene spiegato come finanziare il soggiorno in una casa di cura o un istituto per anziani.