Hochaltrigkeit und steigende Lebenserwartung
Wir Menschen werden immer älter. Doch was bedeutet die steigende Lebenserwartung für uns? Wie bereiten wir uns auf unseren verlängerten Lebensabend vor? Unsere Tipps liefern Ihnen wichtige Impulse.
«Auch im hohen Alter bin ich noch immer sehr aktiv. Mit dem breiten Kursangebot von Pro Senectute gestalte ich meine Freizeit abwechslungsreich und unterhalte viele soziale Kontakte.»
Was bedeutet Hochaltrigkeit?
Mit 80 Jahren gelten Sie nicht automatisch als hochaltrig. Denn Hochaltrigkeit bezieht sich nicht nur auf das Alter, sondern auch auf die eingeschränkte Selbstständigkeit: Sie gelten dann als hochaltrig, wenn Ihnen im hohen Alter die selbstständige Bewältigung des Alltags grössere Schwierigkeiten bereitet und Sie vermehrt Hilfe von aussen benötigen.
So gehen Sie mit Hochaltrigkeit um
Gehen Sie die Herausforderungen des Alters aktiv an und bereiten Sie sich vor.
Holen Sie sich Unterstützung
Lassen Sie sich helfen, wenn Sie gewisse Aufgaben nicht mehr selbst bewältigen können. Unterstützung im Alltag garantiert Ihnen eine bessere Lebensqualität. Melden Sie Ihre Bedürfnisse Ihren Vertrauenspersonen. Unsere Dienstleistungen unterstützen Sie dabei, möglichst lange selbstbestimmt zu Hause zu wohnen.
Wir helfen Ihnen, möglichst lange und selbstbestimmt in den eigenen vier Wänden zu leben.
Angebot entdeckenBleiben Sie aktiv
Ein aktives Leben unterstützt Ihre physische und geistige Gesundheit. Steigern Sie mit sanftem körperlichen Training Ihr Wohlbefinden und Ihre Mobilität. Halten Sie Ihr Gehirn mit Gedächtnistraining fit. Unser Freizeitangebot unterstützt Sie dabei, Ihren Alltag aktiv und unterhaltsam zu gestalten.
Pflegen Sie soziale Kontakte
Regelmässiger Austausch mit Ihrem sozialen Umfeld beugt Einsamkeit vor. Digitale Angebote ermöglichen sozialen Austausch, insbesondere bei eingeschränkter Mobilität. In unseren Kursen zum Thema Digitalisierung lernen Sie, sich über das Internet mit anderen Menschen zu verbinden. Mit unseren Freizeitaktivitäten unternehmen Sie interessante Ausflüge mit Gleichgesinnten. Nutzen Sie die Chance, neue Kontakte zu knüpfen.
Gestalten Sie Ihre Freizeit aktiv. Wir halten ein vielfältiges Kursangebot für Sie bereit.
Kurse findenSorgen Sie für Ihre Sicherheit
Machen Sie sich Ihrer Gesundheit zuliebe Gedanken über Ihre Sicherheit. Befassen Sie sich mit den unterschiedlichen Notrufsystemen. Das geeignete Notrufsystem schenkt Ihnen und Ihren Angehörigen Sicherheit – egal, ob Sie zu Hause oder unterwegs sind.
Bestimmen Sie selbst
Das Recht auf Selbstbestimmung steht Ihnen bis ans Lebensende zu. Machen Sie sich Gedanken über Ihre Wünsche und Bedürfnisse und halten Sie diese in Ihren Vorsorgedokumenten fest. Unser Docupass bietet Ihnen die anerkannte Gesamtlösung für Ihre Vorsorge.
Der demografische Wandel
Die Schweiz befindet sich in einem doppelten demografischen Wandel. Das heisst: Die Lebenserwartung wird höher und die Zahl der Geburten geht zurück. 2023 lebten in der Schweiz 503'600 Menschen über 80 Jahre. Bis 2060 wird sich diese Zahl mehr als verdoppeln und über eine Million betragen.
Mit steigendem Alter nimmt das Risiko zu, pflegebedürftig zu werden. So liegt der Anteil an Pflegebedürftigen in der Altersgruppe der 75- bis 79-Jährigen bei weniger als 10 Prozent. Bei den über 85-Jährigen ist bereits ein Drittel auf Pflege angewiesen.
