In der Natur neue Energie tanken. Unsere XCO®-Walking Kurse sind für jeden geeignet, der sich gerne in der Natur bewegt, unabhängig von Alter und Trainingszustand. Zusätzlich zum Walken bauen wir in jede Trainingseinheit speziell abgestimmte Kräftigungs- und Koordinationsübungen mit den XCO®- Röhren ein. Die Technik ist schnell erlernbar und die Intensität kann ganz individuell, durch mehr oder weniger intensives Schwingen der beiden Röhren reguliert werden. Aktive Bewegung sorgt für ein leistungsfähiges Herz, funktionierende Gefässe und starke Knochen. Bewegung «schmiert» die Gelenke, fördert die Gehirnaktivität und strafft ganz nebenbei auch die Figur. Und das in jedem Alter!