Waldbaden - Advent im Wald

Shirin Yoku kommt aus Japan und heisst übersetzt Waldbaden. Es bedeutet, dass der Wald mit allen Sinnen erlebt wird. In diesem Kurs geht es um das bewusste Wahrnehmen der Waldatmosphäre beim Eindunkeln und das Erleben der Stille des Waldes im Advent. Inhalt des Kurses: kurze Informationen über Waldbaden, typische Shinrin Yoku Übungen, Atem, Achtsamkeit, langsames Gehen, Poesie, Austausch. Sie werden Schritt für Schritt in diese Methode eingeführt und tun etwas Gutes für Ihre Gesundheit.

Datum und Zeit

Sonntag
Ab 8. Dezember 2024
16:00 - 18:00
2 Lektionen pro Tag

Ort

Weststrasse, 8’500 Frauenfeld

Maximale Teilnehmerzahl

12

Kursnummer

KGE.NAT24.02.691

Kosten

CHF 46.00
"Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert."